He sido diabético desde que tenía 16. ¿Qué debería hacer?

Al ver tu corta edad, estoy asumiendo que tienes diabetes tipo I. La diabetes no es tan mala como parece si se controla adecuadamente. La mayoría de las complicaciones diabéticas se deben al alto nivel de azúcar en la sangre y si se toma la dieta adecuada, insulina (si es necesario, pero casi se debe en el tipo I) y se hace ejercicio regularmente, no es una amenaza. En realidad, diría que tener un tipo I es una bendición disfrazada: te obliga a comer de forma saludable y mantener una dieta equilibrada y el ejercicio regular desde la temprana edad. Cuanto más viejo eres, más difícil es cambiar tus hábitos dietéticos y otros hábitos. Aunque hay una gran cantidad de evidencias científicas que demuestran que el ejercicio y la dieta equilibrada tienen efectos profundos en nuestra esperanza de vida y complicaciones en la vejez, pero en ausencia de cualquier amenaza directa (e inundados por las comidas rápidas basura), nadie presta atención a eso. Por lo tanto, seguir haciendo ejercicio, comer una dieta sana y equilibrada y relajarse, ¡todo estaría bien!