Sugiero ejercicio regular, dieta balanceada, sueño adecuado y alguna forma de meditación o reflexión espiritual y crecimiento.
Más difícil es perder peso, dejar de fumar y dejar el alcohol y las drogas.
Y, oh, sí, si odias tu trabajo, consigue uno diferente.
Me gusta la vieja pegatina para el parachoques: “Practica amabilidad y comete actos aleatorios de belleza”