¿Es bueno para su salud usar leche en el té verde?

No, usar leche en el té verde no es una idea buena o saludable.

Tanto el té verde como la leche son bebidas muy saludables, pero no deben tomarse juntas. Hay 2 razones para esto:

i) Las propiedades de la leche no interactúan bien con las propiedades antioxidantes del té verde. Reduce la cantidad de antioxidantes que normalmente está disponible para su cuerpo. Por lo tanto, con la leche, en realidad está destruyendo los beneficios que el té verde tiene para ofrecer.

ii) Agregar leche a su té verde también puede hacerlo subir de peso. La leche y el té verde aumentan el metabolismo, promueven la oxidación de las grasas y la quema de calorías, pero no cuando se mezclan. La proteína conocida como caseína reduce los efectos positivos del té verde, promoviendo así la pérdida de peso.

Toma el té verde solo con agua y tal vez una pizca de limón para el gusto y los beneficios para la salud. También hay un té verde con limón disponible que puedes usar.

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Té verde con limón