En mi experiencia, los nervios son causados por dos razones:
A) Estás consumiendo demasiada cafeína a la vez.
B) Está consumiendo cafeína con el estómago vacío o sin comer también.
Intente comer con o antes de tomar un café y también considere reducir la cantidad que está consumiendo a la vez. Visite nuestro sitio web para conocer los niveles de cafeína en varios tipos de café.
Contenido de cafeína de las bebidas
También asegúrese de mantener su dosis diaria de cafeína en el rango seguro para su cuerpo.
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