¿Cómo y por qué suceden las pesadillas?

En las pesadillas a menudo enfrentamos nuestros propios miedos o traumas, ya sea de esta vida u otra. Una técnica muy hermosa para deshacerse de ellos es recordarlos en la vida de vigilia una y otra vez, pero en su imaginación enfrentar el incidente temeroso o la persona y de una manera poderosa hacerse cargo. Por ejemplo, mata al monstruo, inunde la escena con luz blanca cegadora, llama a los ángeles, etc. Si practicas esto, estás en efecto, cambiando la energía de la víctima basada en el miedo a la del poder personal. Si y cuando la pesadilla ocurra nuevamente, has entrenado tu conciencia para terminarla de manera diferente y con frecuencia desaparecerá después de esto.