El sueño sigue una arquitectura peculiar. Sucede en aproximadamente 90 minutos de ciclo. Cada ciclo tendrá dos partes NREM y REM. NREM nuevamente tiene etapas N1, N2 y N3. Todas estas etapas se caracterizan por la actividad cerebral típica, el movimiento ocular y el tono muscular. Con este trasfondo, déjame llegar a tu pregunta.
La mayoría de los sueños ocurren durante la etapa REM del sueño. Durante este tiempo, el cerebro desconecta todos los músculos esqueléticos de la acción para que los sueños no se representen. Esto es verdad para todos los mamíferos superiores. También soñamos durante otras etapas del sueño, pero son muy diferentes de los sueños de la fase REM. Hay sueños realistas y bizarros, color y negro n blanco, también se puede sentir el olfato y el tacto en algunos casos.
Ahora, una vez que salgas de la etapa REM y vuelvas a la etapa 1 del sueño NREM del próximo ciclo, tus músculos recuperarán su tono. Si somos ligeramente conscientes en el medio (conocidos como microactivaciones), sentimos que nos vamos a caer (estoy seguro de que todos hemos experimentado esto). Esto se llama tirón hipnótico. Existen algunas razones más por las que los músculos se vuelven atónicos (sin actividad) durante el sueño REM.
Actualmente estoy leyendo Interpretation of dreams por Sigmund Freud y espero que la investigación del sueño comience en julio. Te lo actualizaré pronto Gracias por el A2A.
