Hay muchos tipos de excitación; El nerviosismo es UNO, sin duda, pero también lo son la excitación, el miedo, la ira, la alegría, el interés sexual, la esperanza … la lista continúa. Puede intentar revisar su pulso periódicamente. Cada vez que descubra que su ritmo cardíaco es elevado, controle usted mismo e intente definir sus emociones.
Siempre sudo mucho después de la ducha. Cuando estoy con gente, no me siento nervioso, pero sudo mucho. ¿Por qué es esto?
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