Si ha sido alcohólico en el pasado, entonces es importante que siga una dieta con jugo para dejar el alcohol. Si bebe zumos frescos durante aproximadamente 10 días, gradualmente dejará de perder el alcohol. La dieta del jugo te ayudará a anhelar menos por el alcohol y finalmente dejarás el alcohol antes del día 11. Intentarás con el jugo de zanahoria.
Otras formas de dejar de beber:
Yoga : cuando te sientes estresado, piensas, el alcohol es una forma de sentirse bien. Pero según las fuentes, el yoga es una excelente forma de lidiar con el estrés. Entonces deberías ir con yoga.
Cambios en el estilo de vida: cuando veas botellas vacías, querrás beber alcohol. Entonces deberías tirar las botellas vacías. Haz una distancia con amigos alcohólicos mientras te convencen para beber.
Fechas : también es una buena manera de dejar el alcohol. Deberías comprometerte con alguien especial que te obligue a dejar de beber.
Mantente ocupado con las ayudas sociales: cuando ayudas a otros, te sientes increíble y te mantienes ocupado en otras actividades, entonces no deseas beber.
