Estás mejor que bien sin café en tu dieta.
Muchos bebedores de café tienden a confiar en el zumbido o la claridad durante las horas de trabajo, pero a largo plazo esto tiene un efecto pobre en el cuerpo: mantiene constantemente el funcionamiento del cerebro a un nivel elevado, lo que a su vez genera estrés emocional y físico.
Si puede mantener la mente despejada y satisfacer su paladar de otra manera, entonces continúe.
