Quiero comenzar un estilo de vida saludable. Soy una niña de 18 años con hipotiroidismo, que pesa 65 kg y quiero perder 15 kg. También quiero ser activo y enérgico durante todo el día. ¿Qué debería estar haciendo exactamente?

Es genial que ya hayas descubierto tus objetivos, y ahora tienes que trabajar para lograrlos. Tengo objetivos similares, ya que me voy a casar en los próximos 4 meses.

He encontrado algo que me puede ayudar a lograr objetivos similares, se llama GOQII, es un ecosistema que nos ayuda a mantenernos en forma, a ser saludables y a lograr nuestros objetivos (correr un maratón o prepararse para una competencia de acondicionamiento físico y demás)

(Fuente de la imagen: – Goqii.com)

Después de leer muchas críticas y respuestas sobre Quora que había ordenado y usado en los últimos días, creo que esto es útil y seguramente me ayudará a lograr mis objetivos. Puedes probarlo, toma un plan de 3 meses inicialmente y si considera que es útil para usted, puede continuar la suscripción. Puede verificar todos los detalles en el enlace dado.

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Espero que esto ayude.

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