Creo que debes priorizar la salud por sobre el físico. El atractivo es mucho más que lo flaco que eres. La postura, el tono de la piel, el cabello y, en general, la forma en que se sostiene es más importante que lo delgada que es la línea de su cintura. Cada uno consistentemente, al menos 3 comidas al día, incluido el desayuno, dejan de consumir tanta cafeína y disminuyen los azúcares. Su consumo de azúcares es lo que causa el aumento de peso, por lo que si quiere ser flaco deje de ingerir tanta azúcar. Eso significa que no hay refresco. La fruta está bien y tiene muchos nutrientes que necesita. Si reduce la cafeína y el azúcar, bebe agua y come constantemente, se sentirá menos mareado y menos nervioso.
Recuerde: salud = belleza.
