Coma chocolate, pierda peso es el título del libro sobre pérdida de peso del neurocientífico Will Clower, Ph.D. promete que podrá comer chocolate 20 minutos antes y cinco minutos después del almuerzo y la cena para reducir su apetito hasta en un 50 por ciento. No estoy seguro de eso, pero mientras comas una porción controlada y asegures un déficit calórico general, por supuesto puedes comer cholato y perder peso. El chocolate negro también es mucho mejor para ti que el chocolate con leche.
¿Está bien comer chocolate amargo al intentar perder peso?
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