Come muy sano. Gasta entre 5 y 10 dólares adicionales en comidas adecuadas durante todo el día, evitando las comidas pesadas pero concentrándote. Teriyaki de salmón con verduras en el lado es el almuerzo perfecto.
Tome micro siestas acostadas … Incluso 5 minutos ayudan, y tome una siesta macro de 90 minutos = 1 ciclo de sueño si es posible.
Y … Montones de café.
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