Realizar mejoras en el estilo de vida saludable puede ofrecerle asistencia para controlar los síntomas de la narcolepsia, junto con la guía y el apoyo, y cualquier propuesta de su especialista. Los hábitos diurnos, por ejemplo, el ejercicio, la dieta y la forma en que supervisa la ansiedad, suponen una gran parte de ofrecerle ayuda para mantener un ciclo de sueño y vigilia saludable. Es esencial tomar después de un plan de sueño general, un horario de descanso del sueño, y encontrar una manera de contrarrestar los efectos de la narcolepsia en el transcurso del día.
¿Cómo se maneja la narcolepsia?
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¿Hay realmente alguna consecuencia científicamente probada de la masturbación una vez al día?