Los pies planos pueden causar problemas al correr y caminar largas distancias. Para que quede claro, es un cierto tipo de pie plano donde el arco colapsa al transferir peso al pie. También algunos pies parecen planos pero no lo son. Los arcos son bajos.
De todos modos, el colapso de los pies planos significa que a medida que transfiere el peso a sus pies, el arco que normalmente se encuentra entre el talón y la parte delantera del pie (debajo del tobillo) colapsa. Esto le da a las rodillas una tendencia a rotar: la rodilla comienza recta y luego se balancea cuando el arco colapsa. Esto pone tensión horizontal en las rodillas, que son muy fuertes verticalmente, pero mucho más débiles en sentido horizontal. Esto puede causar problemas reales.
El servicio en el ejército significa llevar mucho peso a largas distancias, lo que agravará cualquier problema, y muchos servicios usan exámenes físicos de entrada comunes.
Tenga en cuenta que si tiene arcos colapsados, hay ejercicios que puede hacer para fortalecerlos. Eso y el fortalecimiento de los músculos de la cadera que controlan el movimiento de lado a lado (aducción y abducción) deberían ayudar, pero realmente ayuda tener un engranaje correctivo para el pie.
