Lo mejor sería mantenerse alejado de las multivitaminas Centrum, por múltiples razones. Antes de entrar en los motivos específicos, me gustaría compartir información sobre suplementos vitamínicos de calidad alimentaria como Centrum. Si bien muchas personas optan por gastar su dinero duramente ganado en productos para mejorar su salud, más de la mitad de los suplementos consumidos no se descompusieron con eficacia. Las pruebas y revisiones independientes del informe de suplementos vitamínicos, minerales y herbales mostraron que algunas de las vitaminas probadas no se descompusieron dentro del estándar de treinta minutos establecido por la Farmacopea de los Estados Unidos. Por ejemplo, Nature’s Plus For Women requirió más de una hora para disentigarse en el cuerpo, y AARP Maturity Formula tomó 50 minutos. El Dr. Tod Cooperman, presidente de exámenes independientes y revisiones de vitaminas, minerales y suplementos a base de hierbas ha declarado que los productos pueden pasar por el cuerpo sin liberar todos o ninguno de los nutrientes. En otros hallazgos de exámenes independientes y revisiones de suplementos de vitaminas, minerales y hierbas, la vitamina shoppe multivitaminas especialmente para mujeres estaba contaminada con plomo. Esta cantidad de plomo es más de 10 veces la cantidad permitida sin una advertencia en California, el único estado que regula el plomo en los suplementos, dijo Cooperman (1).
Otra preocupación sobre muchos suplementos de marca es que están formulados a niveles de RDA que fueron formulados en la década de 1940 para evitar que los soldados se enfermen. Se determinó que 60 mg de vitamina C evitarían que un soldado tenga escorbuto. Las personas ya no mueren de enfermedades como el escorbuto, el raquitismo o la malaria. En cambio, las enfermedades degenerativas como el cáncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes son las principales causas de muerte. El estrés oxidativo es una de las principales causas de enfermedad degenerativa, y ocurre cuando En un estudio publicado en American Joournal de nutrición clínica, los investigadores observaron que los niveles altos de vitamina C pueden reflejar estilos de vida saludables y la posible administración de suplementos. Siguieron a 20,649 hombres durante casi 10 años. Las personas con los niveles más altos de vitamina C tuvieron un riesgo 42% menor de apoplejía en comparación con aquellos con los niveles más bajos de vitamina C.- Myint Pk, Luben RN, et al. Las concentraciones plasmáticas de vitamina C predicen el riesgo de incidencia en 10 años. AM Jrn cln nutrition 2008 ene; 87. Del mismo modo, la cantidad diaria recomendada de vitamina E es de 20 UI, no se muestra un beneficio para la salud hasta 100 UI y la cantidad óptima de vitamina E es de 400 UI. Oficina de Información de Suplementos Dietéticos –
Centrum es un producto producido por la compañía Pfizer, una de las compañías farmacéuticas más grandes del mundo.
Las dosis de la mayoría de los nutrientes en Centrum son insignificantes y ni siquiera se acercan a los niveles terapéuticos mencionados anteriormente.
Los suplementos que vienen en forma de tabletas a menudo son difíciles de digerir y contienen aglutinantes y rellenos. Algunos de estos rellenos incluyen:
Almidón de maíz pregelatinizado Se utiliza como aglutinante para mantener todos los ingredientes juntos. Lo más probable es que sea un maíz genéticamente modificado que presenta una serie de problemas para las personas sensibles.
¿Hay alguna forma de prevenir pesadillas?
¿Hay algún producto de Holland y Barrett que alguien pueda recomendar para negar la hinchazón?
BHT El hidroxianisol butilado ha demostrado ser tóxico para el hígado, la tiroides, el riñón, los pulmones y afectar la coagulación de la sangre. (2) El BHT puede actuar como un promotor tumoral. (3)
FD & C Amarillo No. 6 Aluminium Lake ¿Por qué hay colorante para alimentos en un suplemento de salud?
Un factor muy importante es que se sabe que las vitaminas centrum no se descomponen en el cuerpo. Si un producto no se descompone en 30-45 minutos, puede que salga igual que en el modo en que apareció: ¡RECIBIENDO! Aquí hay una radiografía de centrum que muestra que nunca se rompieron.
