¿Qué pasa con mi patrón de sueño?

Las horas de brujería son entre 2-4am por la noche. Supuestamente es cuando estamos en la cúspide de nuestra intuición. Tal vez alguien en algún momento te dijo que “debes sentarte y pensar sobre eso” … Y luego lo haces.

Podría ser una deficiencia vitamínica como la de uno de mis amigos que necesitaba tomar D y b12. Ella duerme mejor ahora.

Una cosa es segura de que la forma en que pensamos acerca de nuestro sueño influye en cómo dormimos. Entonces, si pudiera aceptar, pero es mejor apreciar o disfrutar cómo ahora es más fácil, fluirá de una manera más saludable.