Prolocaré esto con un descargo de responsabilidad: no soy un experto médico. Sin embargo, sí me enorgullezco del pensamiento crítico y el pensamiento racional.
La mayoría de las veces, es probable que sea un efecto psicosomático. Los seres humanos somos muy, muy buenos para convencernos de sentir algo que no es para nada real. Eso no quiere decir que el efecto físico no sea deseado o útil, simplemente señalando que en muchos estudios a ciegas, los placebos realmente tienen un buen efecto.
Dicho esto, sí, hay hierbas (y medicamentos derivados de ellas) que son definitivamente capaces de inducir un efecto sedado en el cerebro, que a su vez calma a una persona (y su cuerpo).
