Según entiendo por las palabras de la Pregunta, quieres preguntarle al querido Sherry, si en algún momento estás sin aliento … ¿Entonces qué deberías hacer? – Dime, si mi entendimiento es correcto?
Entonces, asumiendo la situación según mi entendimiento … Me gustaría sugerir; Comience a respirar consciente profundamente. Toma la respiración lenta y profunda en … Como cuando inhalas una hermosa flor. Entonces, esta vez eres más consciente de tu respiración. Y estás respirando. Esta respiración consciente con una conciencia Fuller te hará sentir más a gusto. ¡Y más relajado!
Si la dificultad para respirar viene a ti con frecuencia, ¡entonces debes comenzar a practicar la respiración consciente! ¡Y eso se llama Praan + Aayaam = Pranaayam!
