¿Cuáles son los mejores ejercicios para brazos flácidos?

Entrenamiento con pesas con bíceps, tríceps y hombros.

También te recomiendo que trabajes bíceps con espalda y tríceps con cofre ya que son músculos grandes.

Si necesita un tutorial detallado sobre esto, puede ver mis videos aquí:
Espalda y bíceps:
Cofre y tríceps:
Espalda:

Espero que esto ayude 🙂