Cúrcuma, jengibre y té verde. He tenido éxito personal con todos. La cúrcuma es más efectiva.
Cúrcuma:
http://umm.edu/health/medical/al…
Eficacia y mecanismo de acción de los suplementos de cúrcuma en el tratamiento de la artritis experimental
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…
10 Beneficios para la salud comprobados de cúrcuma y curcumina
¿Qué producto natural puede cambiar tu vida?
¿Cómo debo guardar los ingredientes de cocina (incluyendo hierbas y especias)?
¿El aceite de semilla negra me ayudará a recuperarme de risperida?
¿Crees que infundir aceite con hierbas mejoraría el sabor y el contenido nutricional de tu comida?
Té verde.
¿Es el té verde antiinflamatorio?
Las propiedades antiinflamatorias del té verde pueden curar la artritis reumatoidea – Times of India
Té verde
Evaluación de los efectos antiinflamatorios del té verde y el té negro: un estudio comparativo in vitro
Jengibre.
JENGIBRE: Usos, efectos secundarios, interacciones y advertencias
Beneficios para la salud del jengibre para la artritis – Viviendo con artritis
11 Beneficios para la salud comprobados del jengibre
