¿Cuáles son algunas vitaminas, frutas, verduras, hierbas o aceites que han tenido un impacto notable o una diferencia en su salud, belleza o para usted físicamente?

Gracias por el A2A, pero mi respuesta es aburrida … Realmente no uso nada “especial”. Bueno, tal vez haya una excepción de la que te contaré en un minuto. Toda mi vida he tenido muy buena salud y todo lo que hice fue lo básico … revirar el motor regularmente, darle un buen combustible y chequeos regulares … hasta que cumplí 50. Luego, comencé a tomar un suplemento multivitamínico / mineral. Solo la fórmula habitual, sin receta, porque me pareció que estaba un poco corto de vitamina D y / o anemia a veces durante los chequeos. ¡Guauu! ¡Qué diferencia hizo a mis NAILS! (y vitamina D, nivel de energía, bla, bla …) Acabo de estar arrancando en el jardín o me tomaría una foto ahora y se lo mostraría. ¡Uñas fuertes y saludables y crecen más rápido de lo que yo puedo cortarlas! Nunca tuve esos hasta las vitaminas, así que debo haber necesitado algo en la fórmula.