Las frutas nutritivas juegan un papel importante para que su salud sea saludable todos los días. Las frutas nutritivas no solo son dulces y deliciosas, sino también saludables. Estos están llenos de vitaminas A y C, más ácido fólico y otros nutrientes esenciales. También ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, administran el nivel de presión arterial y el colesterol, previenen algunos tipos de cáncer y se defienden de los trastornos de la vista.
La lista de frutas nutritivas es:
- Alcachofas
- manzana
- Naranjas
- Kiwi
- Frutas de cereza
- Frutas durazno
- Fruta de piña
- Tomate
- Sandía
- Fresas
- Arándano
- Uvas
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