Los compuestos realmente efectivos como los curcuminoides de la cúrcuma son más solubles en grasa que el agua. Entonces, primero cocínelo en mantequilla y agregue leche, jengibre (azúcar opcional), y cómalo.
Y la cúrcuma ha demostrado reducir la inflamación en los laboratorios, pero aún no se han llevado a cabo ensayos clínicos.