El agua es saludable y necesaria ya que el cuerpo constituye solo el 72% de agua. No significa que solo el agua te mantiene saludable. Las principales funciones del cuerpo son acelerar las funciones biológicas de la digestión de los alimentos, la asimilación, las vías respiratorias, el sistema nervioso, etc. Si evita los alimentos continuamente, ¿de dónde obtiene la energía requerida para las funciones corporales? Tomar agua no es exclusivo de otras tomas, sino una integrada. Todas las bebidas preparadas están hechas de sustancias de suma que usted dice que debe evitar. Demasiado de todo es dañino y conduce a complicaciones. Es mejor vivir de acuerdo con la naturaleza y ya la hemos echado a perder. ¿Por qué recurrir a prácticas tan exóticas? Esté al unísono con los requisitos naturales del cuerpo y la mente. Buena suerte.
¿Cuáles son los beneficios de beber solo agua?
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¿Por qué comemos comida y bebemos agua? ¿Qué cosas necesita nuestro cuerpo comer?
¿Por qué cuando hago deporte bajo el sol me da dolor de cabeza después, incluso si bebo mucha agua?
Las células humanas contienen agua, no cafeína, coca-cola o té. Beber solo agua (1,5-2 L / día) lo protegerá de problemas renales después de 40 años. También puede beber té medicinal si tiene problemas específicos con su salud: por ejemplo, si tiene insomnio, puede tomar una taza de té de tilo justo antes de acostarse. El agua potable es un buen hábito, pero no te recomiendo que vivas sin comida más de unos pocos días, porque durante el largo camino necesitas energía. Las proteínas, los lípidos y los carbohidratos te proporcionan energía, no agua.
Ecaterina Bargan, farmacéutica
¿Estás comiendo normalmente pero bebes solo agua, no otros líquidos como los refrescos? ¡Ese es un gran desafío! Perderá peso si deja de beber calorías. El cuerpo no queda satisfecho cuando se beben calorías en lugar de ingerirlas, por lo que las personas que beben bebidas calóricas tienden a engordar.
Ninguna.
Aunque es probablemente menos dañino que otras modas alimentarias.
Si solo bebes bebidas azucaradas, puedes consumir demasiadas calorías.
Si bebes solo cerveza, consumirás demasiado alcohol.
Si solo bebes té y café, consumirás demasiada cafeína.
Si solo bebes jugo de fruta ácida a través de una pajita, puedes corroer los dientes.
Beba lo que quiera cuando sienta sed, pero no demasiado.
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