Comer + beber + Respirar son los fundamentos de la vida. Nuestro cuerpo obtiene energía de él para funcionar solo, es como alimentar la máquina.
Nuestro cuerpo está compuesto de Panchamahabutas que son O bien (espacio / Akash) Tierra (Prithvi) Agua (Jal) Fuego (Agni) Aire (Vata), los necesitamos para una supervivencia saludable. La planta crece sobre la superficie de la tierra, utilizando el aire y el espacio circundante, el fuego del sol y el agua, nos preparan alimentos para nosotros y para los animales. Lo que los humanos hacemos es que las frutas / verduras sean crudas o las cocinamos o comemos a los animales que se alimentan de ellas. Es una cadena de ecosistemas.
Si hablamos de comer y beber, hay un hermoso himno en Hath Yog Pradipika (HYP), que dice:
Susnighdhamadhurāhāraśchaturthāmśavivarjitah
Bhujyate śivasamprītyai mitāhārah sa uchyate
Habla sobre cuánto y qué comer. La alimentación absoluta es aquella en la que ¾ de hambre se satisface con la comida / agua, bien cocinada con manteca y dulces y se come con la ofrenda (es decir, sacrificando 1/4 de la porción) de ella a Śhiva. La porción de sacrificio no significa sacrificar en realidad, es que no debemos comer estómago lleno ya que se convierte en un obstáculo en el proceso de digestión, siempre debemos comer 3/4 de estómago.
¿Por qué cuando hago deporte bajo el sol me da dolor de cabeza después, incluso si bebo mucha agua?
Así que deberíamos comer cualquier cosa que esté bien hecha con ghee y dulces. Dulce oído no significa el azúcar, significa la comida que da placer, después sientes desprecio. Lo cual no significa que el paquete de alimentos o la harina refinada o los aceites fritos / refinados contengan todo lo que saben hasta la lengua y luego el cuerpo en reposo tiene que sufrir.
Gracias por reconocer la publicación.
VC
