Me temo que esta es una pregunta bastante difícil de responder ya que diferentes personas parecen reaccionar de forma diferente tanto a Activia como a los probióticos etiquetados. Puede tener que ser de prueba y error. Hay tanta confusión cuando estás leyendo sobre este asunto y parece que, como obviamente todos empujan el producto que están tratando de vender y dicen que es lo mejor de recuperar tu flora intestinal, es difícil saber cuál es la realidad. verdad. El problema también es que puede haber más culturas vivas en cada producto, pero debes poder tolerarlas en tu propio sistema y asegurarte de que lleguen a donde deben estar.
Algunas personas parecen reaccionar bastante mal ante el yogurt y los probióticos embotellados, así que tal vez realmente tengas que experimentar a menos que decidas investigar y tomar una decisión leyendo tantos comentarios como sea posible de personas que han intentado tomar ambos.
Haga su investigación sobre cuándo tomar los probióticos, ya que es un factor importante.
Tal vez podrías considerar tomar una forma natural alternativa para asegurarte de que tu flora intestinal se mantenga equilibrada y eso es para asegurarte de que introduzcas los alimentos fermentados en tu dieta. Esto no solo le dará una flora intestinal más saludable, sino que también puede mejorar su salud y permitir que no tenga que tomar antibióticos en el futuro.
