Pasé años promoviendo el uso sensato de los suplementos. Mi respuesta probablemente no es lo que esperas. El zinc es uno de los minerales que el cuerpo necesita para formar algunas de las enzimas importantes en la escisión de T4 a T3 (entre docenas de otros procesos). Pero el zinc suplementario solo es importante si tiene deficiencia de zinc, y el zinc solo no tendrá ningún efecto curativo sobre el hipotiroidismo.
Use suplementos para corregir deficiencias. No los use para curar enfermedades, porque no funcionarán a menos que la enfermedad sea causada por una deficiencia específica de nutrientes. El hipotiroidismo no es una de esas enfermedades. Está bien tomar zinc en dosis moderadas (hasta 30 mg por día, a largo plazo) con cobre (al menos 1 mg) por día, pero no espere que esa o cualquier otra combinación de suplementos nutricionales sea su cura.
