¿Cuáles son los beneficios para la salud o los efectos secundarios de tener 3-4 manzanas por día?

Hola,

¿Conoces al rey de la fruta? La respuesta es manzana. Apple es una deliciosa fruta dulce que tiene muchos beneficios para la salud. Esta fruta dulce viene en más de 7,500 variedades que vienen en colores comunes como verde, rojo y amarillo. Cada color tiene diferentes beneficios para la salud. La manzana también se conoce como “Casa de poder nutricional” porque está cargada con muchas vitaminas, minerales y nutrientes esenciales necesarios para una vida sana. Hay varias razones de salud para comer una manzana.

• manzana roja

1. Boost Memory
2. Funcionamiento saludable del corazón
3. Reducir el riesgo de cáncer

• Manzana verde

1. Fortalecer los huesos
2. Cuida tu salud dental

• Manzana amarilla

1. Mejora el sistema de inmunidad
2. Reduce el riesgo de varios cánceres
3. Cuide la salud del ojo y del corazón

Estoy enumerando debajo de los 10 beneficios de salud de Apple

Estoy enumerando debajo de los 10 beneficios de salud de Apple

1) Cuida el corazón

2) Ayuda a impulsar el poder de la inmunidad

3) Mejora la digestión

4) prevenir de varios cánceres

5) Cuida la salud dental

6) Ayuda a controlar la diabetes

7) Ayuda a controlar el peso

8) Cuida la piel

9) Responsable de pelos sanos

10) Mejora la circulación sanguínea