1. No entre en pánico.
2. Educación, educación, educación. Aprender sobre esta enfermedad puede ayudarlo a evitar pensar en los “peores casos” o dar crédito a los charlatanes.
3. No vayas solo. Toca la base con la Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple para información, educación y recursos.
4. Busque un especialista en EM que pueda ayudarlo a decidir sobre un curso de tratamiento y controlar la enfermedad. Esta persona no necesariamente lo ayudará a administrar su EM a diario, pero vale la pena buscar un neurólogo especializado en EM, incluso si tiene que viajar para hacerlo.
5. Mantiene un sentido del humor. A pesar de que las lágrimas pueden ser parte de vivir con EM, el humor es un dispositivo de afrontamiento mucho más efectivo.
