¿Qué significa si tienes diarrea cada vez después de comer?

La diarrea nunca es agradable, y cuando sucede inmediatamente después de comer, se vuelve difícil disfrutar de una comida. Puede ser cauteloso con lo que debe comer y ansioso por comer cualquier cosa. Este artículo cubrirá las causas más comunes de diarrea crónica después de comer, con algunas estrategias de autocuidado para abordar el problema.

Causas de diarrea posprandial crónica

La diarrea después de una comida se conoce formalmente como diarrea posprandial. Hay una gran variedad de problemas de salud que tienen diarrea crónica como síntoma. Si tiene uno de estos trastornos, el simple acto de comer una comida puede servir como desencadenante de episodios de diarrea.

Como puede ver, las razones detrás del síntoma de diarrea pueden variar ampliamente según su diagnóstico. Abordar la enfermedad subyacente puede ayudar a aliviar el síntoma de correr al baño después de las comidas.

Qué hacer para los problemas crónicos con diarrea después de comer

1. ¡Dígale a su médico! Cualquier síntoma inusual siempre debe llamar la atención de su médico. Esto ayuda a garantizar que reciba un diagnóstico adecuado y, por lo tanto, se puede desarrollar un plan de tratamiento útil.

2. Siga las órdenes de su médico para administrar mejor su problema de salud subyacente.

3. Coma comidas pequeñas durante todo el día y evite los alimentos grasos, como los alimentos fritos, las carnes grasas y la salsa espesa. Las comidas grandes y los alimentos grasos pueden aumentar la fuerza de las contracciones intestinales y así provocar un episodio de diarrea.

4. Usa ejercicios de relajación para calmar tu cuerpo. Debido a la estrecha conexión entre su cerebro y su intestino, el estrés puede ser un desencadenante de la diarrea. La mayoría de nosotros lidia con mucho estrés en nuestras vidas, ¡sin mencionar el hecho de que tener diarrea después de las comidas es estresante!