Ganarás entre 5 y 10 libras de peso de agua. Es casi imposible calcular cuánto músculo ganarás, porque hay demasiadas variables en juego; genética, nutrición, género, entrenamiento, descanso, suplementación, etc. Tener expectativas realistas del suplemento es importante también; mira mi video reciente para más …
¿Qué resultados puede esperar del primer mes de usar monohidrato de creatina?
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