El estrés puede ser consciente o más comúnmente subconsciente, lo que significa que no eres consciente de que estás sintiendo estrés. Cuando el estrés subconsciente se vuelve continuo o crónico, casi siempre resulta en una enfermedad emocional y / o física. Puede encontrar útil este curso corto gratuito Cómo vencer el estrés y la enfermedad crónica . Explica qué es el estrés en realidad, cuáles son sus causas y cómo administrarlo.
Reseña por Ron Huxley LMFT Power Insights! Curso excelente “ Este curso web sobre Cómo vencer el estrés y la enfermedad crónica ofrece algunas ideas muy potentes sobre el cerebro y el cuerpo que ayudarán a cualquier persona que lidie con el estrés tóxico. Como terapeuta que trabaja con niños y adultos, puedo verificar que el material es basado en principios científicos sólidos que utilizo todos los días con mis propios clientes. Lo recomendaría a cualquiera que esté lidiando con el estrés tóxico y las enfermedades crónicas para utilizar este curso para aumentar la curación y el bienestar personal “.
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