¿Cuántos días podemos dormir solo por 4 horas?

¡Es una pregunta muy fascinante!

Desde que comencé a hacer cardio, meditar y no tomar cafeína. Solo necesito dormir 5.5 horas.

Solía ​​tener que dormir 7 pero supongo que cuando comienzas a hacer cosas que ayudan a tu cuerpo a relajarse, ¡no necesitas dormir tanto!

Me llevó aproximadamente 2 años llegar al 5.5 tho. Entonces, dependiendo de quién sea, es posible que pueda mantener 4 horas de sueño.

Indra Nooyi. Presidente y CEO de PepsiCo

Es famoso por solo 4 horas de sueño.

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¿Por qué tenemos que dormir en absoluto?

Reem,

Podemos dormir por solo 4 horas por día durante tres días consecutivos.

Gracias Reem

Francesca Drummond

Pregunta Contestador, Quora

Francesca Drummond

Más de un día sería peligroso para la salud ..

Francesca Drummond

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