Tu pregunta es bastante incompleta.
¿Eres un sobreviviente de la guerra? S / N
¿Alguna vez trabajó en el ejército? S / N
¿Te gusta jugar videojuegos de guerra disparando a personas 3 horas al día o ver películas de guerra? S / N
¿Come muy pesado y tarde en la noche antes de acostarse? S / N
Todo lo anterior puede haber dejado algunas impresiones en tu mente para que durante la noche te haga experimentar pesadillas …
Si no disfrutas de esto, detente lo anterior y comienza a practicar algunas prácticas de alivio de estrés / trauma como Sudarshan Kriya, yoga nidra y meditación. Te relajará y limpiará tu conciencia.
Si la respuesta a todas las preguntas anteriores es NO, bueno … Puede haber algunas otras razones (pueden parecer absurdas, pero personalmente las experimenté a todas).
- Los lugares donde duermes es un lugar donde un sobreviviente de la guerra durmió durante muchos años y todavía puedes sentir este estrés.
- Es estrés que sale de ti, puedes sentirte en guerra durante el día y la mente usa la guerra como metáfora en tus sueños para aliviar el estrés del día.
- Son algunas impresiones provenientes de un recuerdo pasado, una vida pasada.
- Es una intuición sobre el futuro
- Es una mezcla de los 4 puntos anteriores
En cualquier caso, sudarshan kriya, yoga, meditación pueden ayudarte significativamente a sentirte más relajado.
