Mi investigación sugiere que el agua alcalina es la más saludable . Encontré más de 40 estudios sobre los efectos del agua alcalina en la salud. sugieren que hay una gama de beneficios para la salud que provienen de beber agua alcalina. Aquí hay un artículo que escribí que enumera algunos de esos estudios, y resume sus resultados Alkaline Water Medical Studies. Beneficios del agua alcalina
El agua alcalina ha ayudado a mi esposa a controlar su ERGE y artritis durante 6 años seguidos. El efecto placebo solo dura de 2 a 3 años, así que estoy bastante seguro de que lo que estoy viendo no es el efecto placebo.
No tengo problemas de salud Uso agua alcalina para mejorar mi rendimiento atlético: artes marciales, ciclismo, natación y baile de fuego.
En cuanto al agua oxigenada : no hay estudios que pueda encontrar que sugieran que proporciona beneficios para la salud. La investigación sobre si es compatible con el rendimiento deportivo arrojó resultados negativos. Busqué en Google Scholar y no encontré soporte para el agua oxigenada en absoluto: https://scholar.google.com/schol…
Por último, tenemos agua pura . Es perfectamente saludable beber agua sola, pero no brinda ningún beneficio adicional para la salud. Si lo único que tienes es agua pura, al menos puedes mantenerte bien hidratado consumiendo suficiente. Recomiendo hacerlo.
En pocas palabras : el agua alcalina tiene estudios que sugieren que tiene beneficios para la salud. Los otros dos tipos de agua no.
