El té en general, es una bebida popular con muchos beneficios para la salud. Los diferentes tipos de tés tienen diferentes tipos de beneficios para la salud:
- Té negro: contiene mayores concentraciones de teaflavinas y tearubicinas (compuestos antioxidantes) que ayudan a reducir los niveles de colesterol y reducen las posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular.
- Té verde: considerado el té más saludable, el té verde tiene un alto contenido de catequina, que se sabe que previene una gran cantidad de enfermedades, como enfermedades cardiovasculares, cáncer, problemas renales, presión arterial, etc. Además de esto, también ayuda en pérdida de peso.
- Té Oolong: el té Oolong se asocia con la lucha contra la obesidad y promueve la pérdida de peso. Oolong también reduce el riesgo de una enfermedad cardíaca, previene la diabetes, previene la pérdida ósea y reduce la inflamación.
- Té blanco: también se sabe que el té blanco tiene múltiples beneficios para la salud. Sus propiedades antienvejecimiento y antioxidantes ayudan a mantener una piel sana, libre de arrugas. También protegerá su piel de los dañinos rayos UV. Por otra parte, el té blanco también ayuda a mejorar la salud oral y mantener la higiene dental, junto con la reducción del riesgo de problemas cardiovasculares y cáncer.
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