Mucha gente bebe té verde después del desayuno, sin darse cuenta de que beber té verde inmediatamente después del desayuno puede inhibir la absorción de nutrientes.
Esto significa que, lo que sea que comas no se absorbe adecuadamente, ya que la cafeína y los taninos actúan como una obstrucción. Esto también puede diluir los jugos gástricos dando como resultado una digestión incorrecta. Por lo tanto, es mejor tomar té verde 30-45 minutos antes o después del desayuno. Lo mismo se aplica a las comidas también.
