Creo que duermo lo suficiente hoy (7,5 horas), pero mi mente no parece funcionar en su mejor forma, ¿qué otra cosa podría haber salido mal?

Entonces, como Yogui, les diría que sentirse descansado tiene que ver en parte con la cantidad de horas que duermen y, en parte, con el tiempo que se despiertan. Se recomienda que te levantes antes de las 6 a. M.

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