Las causas físicas:
- Estar cansado.
- La falta de nutrición.
- Deportes.- Consumen más energía, por lo que después de un pequeño descanso sentirás somnolencia mientras tu cuerpo necesita más flujo de sangre para transportar nutrientes y oxígeno a los músculos en movimiento, como resultado, tu cerebro carece de oxígeno por lo que te da sueño.
- La falta de sueño.
- Presión arterial baja.
- Participar en un trabajo sin interés.
- Estar parado por un largo período.
- Digestión de alimentos.
- Consumir medicamentos que causan somnolencia.
Las causas mentales:
- Dolor mental.
- Depresión.
- Estrés.
