Tengo que estudiar todo el día para un examen. Me siento tan somnoliento entre las 10 am y las 4 pm ¿Cómo debo evitar las náuseas del embarazo?

Mantenga las luces en su habitación encendidas

Numerosas personas se equivocan al mantener solo encendida la lámpara de la mesa durante la noche mientras estudiaban. ¿Qué hace un ambiente acogedor? Si las luces se mantienen apagadas en tu habitación mientras estudias el tiempo, te quedarás dormido.

No te acuestes en la cama y estudia.

Siéntate en un asiento con respaldo frente a una mesa cuando estudies. Cuando te acuestes en la cama mientras estudias, puedes ponerte en modo perezoso. Cuando esto sucede, duerme y dice adiós a los libros.

Evite estudiar temas o temas que son difíciles por la noche

Durante la noche te sientes más lento si abordas un complejo o estudias un tema difícil. Por la noche, debe elegir los temas que sean fáciles, interesantes y encantadores. Para el estudio nocturno se recomiendan los objetos favoritos. Una cosa más importante, debes evitar usar un ventilador ajustable cuando estudies.