Si quiero seguir una dieta líquida, ¿qué bebidas debo tomar?

Eso suena como una mala idea. Nuestro cuerpo necesita proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales para prosperar. Solo una dieta variada y equilibrada te dará eso.

Si desea perder peso, coma menos carbohidratos procesados ​​(azúcar y harina de trigo) y coma más grasa. Sí, gordo. No estoy bromeando. Mira aquí:

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