Es terrible y triste decir que su metabolismo es lo primero que se efectúa junto con algunas otras hormonas. Pero lo único que puede hacer es planificar las cosas del día y la noche y administrar los alimentos en consecuencia. Y trate de evitar alimentos externos tanto como sea posible.
¿Qué cosas tengo que hacer para que el turno de noche no afecte mi salud?
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¿Las pastillas para dormir son la mejor opción si no puedo dormir por la noche?
¿Es normal que una mujer de 18 años tenga bilirrubina indirecta levemente elevada?
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