Hay lados buenos y malos en esto …
Pros
- Probablemente estés bien hidratado por eso
- Si es té verde, consigue muchos antioxidantes
Contras
- Probablemente exagere la cafeína que se vuelve adictiva. Tenga en cuenta que la mayoría de los tés tienen más cafeína que el mismo café (p. Ej. Gris inglés, té verde, etc.).
- El té como cualquier otra bebida (excluyendo el agua pura) mancha los dientes
Sugeriría disminuir la transición al té descafeinado lentamente. Puede hacer esto al introducir 1, luego 2, luego 3 tazas de té en formato descafeinado al día y mantener el otro como normal. Esto debería equilibrarlo y brindarle una mejor y más saludable opción.
Espero eso ayude
