Nos despertamos con ruidos fuertes porque estamos programados para percibir el peligro.
Cuando nos quedamos dormidos con fuertes ruidos de fondo, ya hemos evaluado qué está creando el ruido y decidimos que no es peligroso para nosotros. En este caso, nuestros cerebros filtran ese ruido y ya no le prestan atención.
Incluso si se queda dormido con los ruidos de fondo, si cambian o si se introduce un sonido nuevo, se despertará.
En la universidad, a menudo dormía en una oficina. Aprendí desde el principio a poner un CD que sé repetir con un volumen bastante alto, de lo contrario los sonidos del personal de limpieza de la noche me despertaban constantemente. El sonido constante y conocido de la música reduciría el sonido intermitente de “peligro” del personal.
