¿Puedes dormir bien si hay ruido alrededor?

Si puedo. Gané esta habilidad cuando fui a la escuela secundaria. Estaba en un internado de chicos y como seguro los chicos harían ruido toda la noche, especialmente los fines de semana. la primera noche que llegué no dormí bien debido al ruido y la ansiedad. A medida que pasaba el tiempo, llegó a un punto en el que yo tenía mucho sueño y los chicos estaban haciendo mucho ruido. Decirles que se callaran no era una opción, así que tuve que aprender a bloquear todo ese ruido e irme a dormir. Me volví mejor y cuando terminé la escuela secundaria pude dormir incluso cuando la música era insoportable.

NB: En aquel entonces, nunca dormí realmente como 100% inconsciente. Siempre estaría medio dormido y a veces podría recordar todo lo que sucedió cuando estaba dormido. Cada vez que pasaba algo, por ejemplo, un ataque de un estudiante, me despertaba en medio segundo. Sin embargo, el ruido nunca me molestó, siempre pude encontrar la paz en todo ese lío ruidoso.

Sí. Puedo porque el ruido no me molesta en absoluto.

Duermo como un oso y nada puede evitar que duerma, ni siquiera lo más ruidoso de la Tierra. Absolutamente nada.

Dormir con ruido puede ser algo difícil de manejar o algo fácil de calmar. Si se trata de un ruido sordo como el de su ventilador, puede ayudarlo a conciliar el sueño un poco más fácilmente, pero un ruido fuerte como la construcción puede afectar negativamente su sueño.

Honestamente, depende el ruido. En primer lugar, ¿qué es lo que considera ruido que estoy de acuerdo o en desacuerdo? Para mí, me puedo quedar dormido con el sonido de la lluvia cayendo, la música, mi novio hablando conmigo. Pero no puedo si hay niños corriendo, gritando, hay ollas y sartenes cayendo en la cocina. Ahora si estoy muerto de cansancio, nada de esto importa. Entonces depende de lo que llames “ruido”, pero así soy yo.

Depende. Solía ​​mirar atrás todo el día mientras me iba a dormir. Y a veces el entorno ruidoso es mucho mejor que enfrentar mis pensamientos “ruidosos”.

Hay tantas razones que me pueden hacer sufrir de insomnio, y para ser honesto, el ruido es lindo. O más específicamente, ¡uno tolerable!

Puedo dormir si hay ruido blanco en la habitación (en realidad, me hace dormir aún más fácil). Escribí al respecto en una de mis respuestas aquí en Quora.

ruido blanco

Descubrí esto cuando era un niño – mi abuela tenía la costumbre de encender la aspiradora y limpiar la casa todos los domingos por la mañana – el sonido de la aspiradora no me ha molestado en absoluto, de hecho, me hizo sentir más relajado y soñoliento. En este momento, el ventilador en mi habitación está encendido porque tengo pensado dormir después de escribir esta respuesta (son las 3:24 en mi país) 🙂

No diría que es imposible, pero es tolerable. Solía ​​dormir en una habitación tranquila donde no hay ruido; solo el aire acondicionado, si debo admitirlo. Pero luego fui expuesto a una rutina diferente, donde los ruidos son presencia, debido al hecho de que duermo en un sitio de trabajo la mayor parte de mis días. Escucho todo tipo de ruidos como maquinarias y altavoces públicos. Al principio tuve dificultades para dormir profundamente lo que causó la falta de sueño, pero luego, me acostumbré. Ahora puedo dormir en casi cualquier lugar, y soy tolerante con los sonidos de televisores y radios.

Puedes, aunque no sé si puedes. No estoy seguro si el “tú” en tu pregunta significa la población general, es para cada Quoran individual.

Personalmente, para ayudarme a dormir a través de ruidos fuertes, escucho ruido blanco o bandas sonoras de tormenta. Si el ruido externo es demasiado fuerte, me tendré en la cama e intentaré meditar. Si el ruido fuerte no ocurre con demasiada frecuencia, una noche de sueño deficiente no me afectaría demasiado.