Hola. Yo respondería de manera diferente. Evite poner basura o comida mala en su refrigerador, o en cualquier lugar de su casa. Si hay un delicioso helado en su congelador, su mente será un buen motivo para hacerlo. Y te sentirás mal por ello, la culpa puede no permitir que incluso lo disfrutes 🙂 Así que deja de comprarlo, para empezar, y permítete cosas así ocasionalmente solamente, como un premio por un logro, por ejemplo.
Aprende a cocinar cosas sanas y buenas. No tiene sentido poner algo que no te gusta en tu refrigerador, incluso si es saludable.
