Es gracioso porque al principio pensé que estabas preguntando cómo ayudar a tu madre, y así es como enmarqué mi respuesta.
Mi madre falleció ahora, pero también pasó por un período en el que encontró que todo era agotador. Y no entendimos por qué. Cuando finalmente conseguimos que hablara sobre su abrumador cansancio con el médico, finalmente llegaron al fondo del problema.
Tener 55 años y ser amputado no es en sí mismo motivo de cansancio.
Puede haber causas físicas aún desconocidas. Puede haber problemas psicológicos aún no entendidos.
No hacer ejercicio empeora la depresión y la depresión hace que sea más difícil hacer ejercicio. Una dieta deficiente y el sueño contribuyen (negativamente a ambos también). No tener una red social (no tiene que ser grande o extremadamente activo, solo tiene que estar ahí cuando lo necesite) es otra cosa que arrastra a la gente. La depresión, el sueño deficiente, la mala alimentación y el aislamiento social aumentan los factores de riesgo de una muerte prematura.
Pero hay buenas noticias, estas cosas se pueden remediar, hay gimnasios de rehabilitación donde tu madre podría tener un plan de ejercicios a medida desarrollado. Comer mejor puede ser difícil en algunos países donde los alimentos procesados que venden los agronegocios multinacionales son más baratos y más fáciles de obtener que los alimentos frescos. Pero puede hacerse. Volver a conectar con viejos amigos o hacer nuevos amigos es posible. La depresión se puede tratar de muchas maneras.
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Tu madre necesita cambiar estas cosas, pero puedes alentarla y apoyarla en sus esfuerzos.
Ahora a tus preguntas reales. Estarás cansado cuando llegues a su edad.
No necesariamente. Su madre llegó a ella a los 55 años de edad mediante una combinación de posibilidades, circunstancias y opciones. (No comencé a hacer esas 3 ‘C, pero resultó de esa manera).
No puedes hacer mucho sobre el azar y las circunstancias. Pero la elección depende de usted.
Mira las elecciones que tu madre ha hecho hasta este punto, no sigas los mismos caminos. Esté atento a los malos hábitos alimenticios, signos de depresión. Tome medidas para alejarse de estas cosas.
No acepte que el status quo es el único estado de cosas abierto para usted.
Hay cosas que nos pasan en la vida, pero lo que hacemos con ellas a menudo está más bajo nuestro control de lo que pensamos.
