¿Por qué bostezas cuando estás cansado?

Desafortunadamente, bostezar es uno de esos rasguños serios para nosotros.

La mejor teoría que prevalece en este momento es que lo hacemos para enfriar el cerebro.

Cuando bostezas las poderosas contracciones en los músculos alrededor de tu cabeza y cuello, forzas el flujo de fluido espinal-cerebral por la columna vertebral mientras simultáneamente tomas grandes cantidades de aire exterior más frío hacia tus pulmones. Esto permite la disipación de calor del fluido espinal-cerebral a través de la radiación hacia los pulmones.

Esto ocurriría más frecuentemente cuanto más tiempo haya estado despierto porque su cerebro está sometido a una carga de trabajo mucho más pesada mientras está despierto. Al igual que tus músculos se queman más cuando estás entrenando, tu cerebro se calienta cuando estás completamente consciente.