Sí, definitivamente es muy importante. Mejora la función del órgano y disminuye la probabilidad de ciertos fallecimientos. Solía tener sobrepeso y tenía un riesgo de ataque al corazón. Una vez que me enteré comencé a hacer ejercicio regularmente y comer saludablemente.
Fue un viaje muy duro y largo, pero definitivamente valió la pena. Ahora estoy más saludable y ahora puedo hacer ciertas actividades que antes no podía hacer, como escalar rocas. Lo hago en Air-Gene 空氣 基因 – 彈跳 健身 / 攀岩 / 健身 / 跑 / 跳跳 彈 / 彈 彈 心 心 心 Trampoline Park.